1er MES

Cambios en el Bebé. La primera semana corresponde a la fecha de tu última menstruación. Al quedar embarazada, óvulo y esperma se unen formando un huevo o cigoto que desciende por una de las trompas de falopio para implantarse en la útero o matriz. Por ahora el embrión obtiene alimentos al erosionar vasos sanguíneos y glándulas uterinas. Al mismo tiempo se desarrollan el saco vitelino, la cavidad amniótica y el corion velloso, que son estructuras que ayudarán al desarrollo del bebé.

Cambios en Mamá: La falta menstrual hacia el final de la semana 4 puede indicar que se produjo la concepción. Los síntomas más frecuentes son similares a los percibidos cada mes durante el período premenstrual: pechos más firmes y molestias en la zona baja del abdomen. Algunas mujeres sienten náuseas y fatiga.
Sugerencias: Es una muy buena ocasión para dejar de fumar. Elige un obstetra de acuerdo a tus preferencias. Consulta con tu médico para confirmar el embarazo y platicar sobre los cuidados que deberás tener durante los próximos meses.

2o MES

Cambios en el Bebé. Comienzan a desarrollarse órganos vitales como el corazón y los riñones. A partir de la sexta semana se forman las diversas capas de la piel, así como músculos, huesos, sistema digestivo y pulmones. Y aproximadamente en la 8ª semana podrás visualizar la actividad cardiaca, es decir, los latidos del corazón de tu bebé que serán del doble de los del tuyo. Al final de este mes tu bebé medirá aproximadamente 1.5cm.
Cambios en Mamá. Mientras tanto, en este mes deberás realizarte algunos análisis de sangre y orina que el médico te indicará, conforme avance, necesitarás orinar más seguido y probablemente empezarán las náuseas y aumentará la sensibilidad de tus pechos.
Sugerencias: Los productos lácteos deben ser parte importante de tu dieta. Te recomendamos tomar 2 litros de agua por día para evitar infecciones urinarias. Acentúa el cuidado y la limpieza bucal puesto que las caries son más frecuentes durante la gestación. Al visitar a tu dentista no olvides comentarle que estás embarazada.

3er MES

Cambios en el Bebé: En el ultrasonido ya se observan la cabeza de forma ovoide y la columna vertebral y pequeños esbozos que formarán las extremidades. El sistema digestivo está en su máximo desarrollo. A pesar de que el bebé flota y se mueve libremente en el líquido amniótico aún no podrás sentir sus movimientos. Si pudieras ver su piel se vería delgada y translúcida. Los riñones ya están funcionando y producen orina. Al final de este mes tu bebé ya mide 8 centímetros, empiezan a formarse los rasgos faciales y los dedos de sus manos se observan claramente.
Cambios en Mamá. Mientras tanto tu tendrás algunos cambios como distensión y cólicos intestinales. Algunas mujeres sufren cambios constantes de estado de ánimo debido al cambio hormonal que se produce en su organismo. Tú útero sigue creciendo y tal vez pueda palparlo justo sobre el hueso púbico. La "línea nigra", una línea de pigmentación oscura puede aparecer en forma vertical desde el pubis hacia el ombligo. No es motivo de preocupación, esta línea desaparecerá aproximadamente 3 meses después del parto.
Sugerencias: Oler limón puede ayudar a sobrellevar la sensación de náuseas. Las caminatas son un buen ejercicio para evitar la aparición de várices. Evita tomar sol para prevenir las manchas de pigmentación o usa protector solar.

4o MES

Cambios en el Bebé: El bebé cuenta ya con estructura ósea y de ahora en adelante ya no será un embrión sino un feto. Se inicia un período de crecimiento rápido y hacia el final del mes medirá 14 cm y pesará 100 gr. Durante la gestación la placenta le proporcionará al bebé todos los nutrientes que necesita. La pared abdominal del bebé se cierra habiéndose formado ya el ombligo por donde entra el cordón umbilical. Sus ojos están cerrados y viene la etapa en que se desarrollarán los órganos visuales.
En el ultrasonido se visualiza el corazón y sus cuatro cavidades. Comienza el desarrollo del sistema nervioso.

Cambios en Mamá. Mientras tanto en este mes es probable que las náuseas dejen de ser una molestia.
El siguiente mes es crucial para el desarrollo del sistema nervioso y corazón de tu bebé. Proteínas, hierro, calcio y ácido fólico deben ser parte importante de tu dieta prenatal. Se ensancharán las caderas y crecen los pechos.
Sugerencias: Te recomendamos que duermas sobre tu lado izquierdo para asegurar el flujo de sangre hacia tu útero.

5o MES

Cambios en el Bebé. Coordina los movimientos de las extremidades; los brazos, manos y uñas se están formando. Ya puede oír los latidos de tu corazón y los sonidos de tu estómago. Al final del mes se succiona el pulgar. Este será el mes en que se desarrollen en su cerebro los sentidos (gusto, olfato, oído, visión y tacto).
Crece en forma más lenta y para la semana 20 ya medirá 20 centímetros y pesará 350 gramos.
Cambios en Mamá. Algunas madres ya empiezan a sentir los movimientos del bebé. Probablemente empezarás a sentir contracciones falsas (contracciones de Braxton Hicks). Todo el útero crece y tu abdomen se ensancha cada vez más. Las estrías son inevitables en determinado tipo de piel por lo que puedes usar cremas hidratantes con aceite de coco.
Sugerencias: Los alimentos ricos en fibra te ayudarán, por lo general, a evitar la aparición de hemorroides. Siempre consulta a tu médico antes de tomar cualquier medicamento.

6o MES

Cambios en el Bebé: Ya comienza a ejercitar los movimientos de respiración. Si es una niña ya tiene útero y se inicia la formación de la vagina. Se activarán las glándulas sebáceas que segregan la vernix caseosa, una capa protectora para la piel del bebé. A tu bebé puede darle hipo, lo notarás cuando suceda; así mismo tiene períodos de descanso y tranquilidad alternados. Al final del mes medirá 9 centímetros y pesará 630 gramos.
Cambios en Mamá. Mientras tanto puede aumentar tu apetito. Los dolores de cabeza son comunes debido al aumento de volumen de sangre en el organismo, pero debes comentarlo con tu médico si estos persisten. A muchas embarazadas se les hinchan los pies y las manos. Procura descansar con tus pies en alto y descansar sobre tu lado izquierdo para optimizar el funcionamiento de tus riñones.
Sugerencias: No dejes de hacer ejercicio; nadar es una excelente opción. Es buen tiempo para inscribirte en un curso de preparto o psicoprofiláctico.

7o MES

Cambios en el Bebé: Se oscurece el lanugo y aumenta la vernix caseosa. Su piel crece y se forman arrugas por la falta de grasa debajo de la misma. En los intestinos de tu bebé hay una sustancia de color verde oscuro llamada meconio que será eliminada durante los primeros días de vida. Sus pulmones producen una sustancia que evita que las paredes de los mismos se adhieran. El bebé ya tiene apariencia de recién nacido, mide 35 cm y pesa 1,150 kg.
Cambios en Mamá. Mientras tanto dentro de tu cuerpo los cambios hormonales relajan la válvula que separa el estómago del esófago, de este modo los ácidos gástricos pasan hacia el esófago causando la sensación de acidez en muchas embarazadas. Para este momento tu útero mide aproximadamente 27 cm. Intenta sentirlo colocando tu mano aproximadamente 5 cm por encima de tu ombligo. Tus mamas aumentan su tamaño; se preparan para la lactancia. Durante la gestación tus encías están más sensibles
y es normal que sangren al cepillarte los dientes.
Sugerencias: Preferentemente come porciones pequeñas en forma frecuente y no consumas antiácidos. Lo importante es que lleves adelante una dieta saludable y balanceada. Prueba colocar almohadas entre tus piernas para dormir más cómoda y relajar los músculos de la espalda.

8o MES

Cambios en el Bebé. Ya están desarrolladas las cejas y pestañas. La placenta cumple con las funciones de pulmón, órganos digestivos y riñón. Esta pesará aproximadamente 500 gramos en el momento del nacimiento. Comienza a engordar y acumula grasa debajo de su piel. Ya casi no se perciben sus movimientos puesto que esta cada vez más comprimido dentro del útero. Pero aun así, asegúrate que el bebé se esté moviendo al menos unas diez veces por día. Tu bebé mide 41 cm y pesa 2,100 kg.
Cambios en Mamá.Mientras tanto tu médico puede determinar la posición del bebé y señalarte dónde está la cabeza con sólo palpar tu panza. En estos últimos meses es común experimentar dificultad al respirar.
Puedes sufrir dolores de espalda como consecuencia del aumento del tamaño del abdomen. También se acelera tu frecuencia cardiaca y el corazón bombea cada vez más sangre. En este período es normal el aumento de secreción de flujo.
Sugerencias: Es una muy buena idea tomar algún curso sobre Lactancia Materna para que estés preparada para amamantar a tu bebé.

9o MES

Cambios en el Bebé: Ya debe estar en posición, cabeza abajo. Las uñas de sus manos y pies siguen creciendo. Su cordón umbilical mide 50 cm aproximadamente; durante el nacimiento tu bebé seguirá recibiendo oxígeno a través de éste hasta que los pulmones lo reemplacen. Ahora su cuerpo sólo está cubierto por la vernix caseosa. Tu bebé mide 50 cm y pesa 3,300 kg. Sólo el 5% de los bebés nacen en fecha estimada de parto. Prepárate, tu bebé puede nacer en cualquier momento.
Cambios en Mamá. Durante el embarazo aumenta el consumo de oxígeno. Cuando el bebé se posicione en la pelvis materna podrás respirar con mayor facilidad. Debes avisar a tu médico si sientes dolores de cabeza, dolores abdominales o si retienes líquidos. Puede iniciarse el proceso de dilatación aunque el parto esté unos cuantos días por delante.
Sugerencias: Evita agitarte, camina pausadamente y no hagas movimientos bruscos. Si te mareas cambia de posición lentamente. No estés de pie por períodos de tiempo prolongados. Prepara todo lo necesario para cuando llegue el momento y pon atención a los datos de alarma.
¡Ten paciencia que ya lo vas a conocer!